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E-BOOK GRATUITO

  • Introdução

    Nesse e-book eu dou algumas orientações simples, rápidas e práticas baseadas no ensinamento ancestral do Yoga para entrar nesse estado de paz interior, serenidade, tranquilidade!

  • Passo-a-passo para conseguir produzir um relaxamento

    Local para prática, postura para o relaxamento, qual música escutar entre outras dicas estão dentro desse capítulo.

  • Entendendo sobre o SHAVASANA e YOGANIDRA e seus benefícios

    Qual a relação entre SHAVASANA e YOGANIDRA? Aprenda isso e muito mais baixando nosso e-book gratuito.

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